Wir beantworten dir deine Fragen zum Thema: Sex in der Schwangerschaft

Zum Thema Sex in der Schwangerschaft herrschen viele Unsicherheiten. Muss man etwas Bestimmtes beachten? Kann Sex meinem ungeborenen Baby schaden? Kann ich von Sex in der Schwangerschaft Wehen bekommen? All das und mehr beantworten wir dir in unserem Ratgeber.

Hat man in der Schwangerschaft Lust auf Sex?

Das ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Zudem kann es sein, dass du zum Beispiel im ersten Schwangerschaftsdrittel nichts von Sex wissen willst und das im zweiten Schwangerschaftsdrittel schon wieder ganz anders ist.
Im ersten Drittel, auch 1. Trimenon genannt, verspüren viele Schwangere keine besondere Lust- Das liegt zum einen daran, dass viele Frauen über Müdigkeit, Kreislaufprobleme oder Übelkeit klagen. Die Lust auf Sex hält sich dann eher in Grenzen.
Im zweiten Drittel verspüren viele Schwangere wieder mehr Lust. Übel- und Müdigkeit sind verflogen. Der gesamte Becken- und Schambereich wird mehr durchblutet. Es entsteht Lust auf den Partner. Der Bauch ist moderat groß, sodass man in komfortabler Position miteinander schlafen kann.
Im letzten Drittel ist der Bauchumfang größer. Der Sex somit ein bisschen komplizierter. Vielleicht muss man, um sich körperlich nahe zu sein, eine andere Stellung probieren, damit sich beide damit wohlfühlen.

Wann darf man keinen Sex in der Schwangerschaft haben?

Generell ist auch in der Schwangerschaft alles erlaubt und ihr könnt euer Sexleben fortführen wie gewohnt. Allerdings gibt es einige Risikofaktoren, bei denen von Sex in der Schwangerschaft abgeraten wird. Deine Frauenarztpraxis und/oder deine Hebamme wird dich darauf hinweisen. Bist du dir unsicher, frage dort ruhig noch einmal nach.

Zu den Risikofaktoren gehören zum Beispiel:

Bis wann darf man in der Schwangerschaft Sex haben?

Als erstes solltest du dich fragen, ob du überhaupt Lust verspürst. Ist dein Kopf frei dafür? Gleiches gilt selbstverständlich für deinen Partner. Kommunikation ist das A und O. Redet miteinander.
1000 Gedanken schwirren durch den Kopf. Vielleicht musst du dich erst einmal an die körperlichen Veränderungen gewöhnen. Werdende Eltern grübeln häufig, ob man ein guter Elternteil wird oder ob man die finanzielle Belastung durch ein Baby stemmen kann. All diese Gedanken wirken sich natürlich auch auf die Lust aus. Zuweilen bleibt die Lust dann auf der Strecke.
Grundsätzlich könnt ihr bis zum Entbindungstermin Sex haben. Nichts spricht dagegen. Doch setzt euch nicht unter Druck. Es gibt auch Paare, die während der Schwangerschaft auf Sex verzichten, weil sie sich damit nicht 100%ig wohlfühlen. Auch das ist völlig okay.

Kann Sex in der Schwangerschaft dem Baby schaden?

Nein, keine Bange. Dein Baby befindet sich in der Fruchtblase, umgeben von Fruchtwasser. Die Fruchtblase liegt wiederrum in der widerstandsfähigen Gebärmutter. Dein Baby ist also gut und sicher aufgehoben und hat keinerlei negativen Empfindungen.
Kann Sex in der Schwangerschaft Wehen auslösen und sogar die Geburt einleiten?
Dieses Gerücht hält sich hartnäckig. Im Sperma ist in sehr, sehr geringen Mengen Prostaglandin enthalten, aber damit wäre es nicht möglich, eine Geburt herbeizuführen, wenn alle anderen Parameter der Geburtsreife nicht gegeben sind.
Prostaglandin wird zur Geburtseinleitung als Zäpfchen oder als Vaginalgel verwendet. Ist der Muttermund reif, öffnet er sich, Wehen setzen ein. Die Dosierung ist um ein Vielfaches höher als im Ejakulat. Du musst dich also nicht fürchten, dass beim Sex Wehen ausgelöst werden, die eine Geburt herbeiführen können.
Hebammen und Frauenärzte stellen fest, dass werdende Eltern häufiger versuchen in Eigenregie die Geburt des Babys zu forcieren. Dabei ist der errechnete Termin ein Richtwert und es ist nicht unüblich, wenn Babys erst Tage später geboren werden. Die Ungeduld und Vorfreude sind groß.

Verständlich, dass man sein Baby am liebsten sofort in den Armen halten möchte, doch bedenke: Mutter Natur und dein Körper samt natürlichen Geburtsverlauf – es wird einen Grund haben, warum dein Baby sich nicht überdurchschnittlich pünktlich auf den Weg macht. Gib dir und ihm die Zeit, die ihr braucht.

Wie sollen wir miteinander schlafen, wenn der Babybauch schon so groß ist?

Berechtigte Frage. Wie oben bereits beschrieben, schlafen viele Paar im letzten Schwangerschaftsdrittel seltener miteinander. Ist die Lust nach Sex und Nähe dennoch groß, müsst ihr lediglich eine bequeme Stellung finden, in der ihr euch beide wohl fühlt.
Der dicke Bauch ist jetzt definitiv im Weg und Sex in der Missionarsstellung ist so nicht möglich. Wählt stattdessen die Löffelchenstellung oder setze dich auf deinen Partner.

Zusammengefasst

Selbstverständlich könnt ihr während der Schwangerschaft miteinander schlafen. Besteht bei dir eine Risikoschwangerschaft oder leidest du an einer Infektion, halte bitte mit deiner Frauenarztpraxis oder deiner Hebamme Rücksprache. Wenn einem von euch Zweien nicht nach Sex ist, bleibt entspannt. Es gibt auch andere Wege, sich nahe zu sein.