Sommerhitze mit Baby und Kleinkind: Was du wissen musst

Den Sommer mit Baby oder Kleinkind ganz entspannt genießen? Das ganze Jahr sehnen wir uns alle nach warmen Temperaturen. Doch wenn der Sommer endlich da ist, kann die Hitze für uns und vor allem für unsere Kleinen anstrengend sein. Babys und Kleinkinder reagieren besonders empfindlich auf hohe Temperaturen und starke UV-Strahlung. Hier erfährst du, wie ihr gemeinsam gut durch die Sommerhitze kommt.

Babys und Kleinkinder können ihre Körpertemperatur noch nicht so regulieren wie wir Erwachsenen. Starkes Schwitzen ist für sie schwierig, und ihre Schädelknochen sind dünner, sodass die empfindliche Kopfpartie schneller überhitzt. Doch keine Sorge – mit ein paar einfachen Faustregeln könnt ihr den Sommer sicher und entspannt genießen.

Wasser ist das A und O: Ausreichend trinken bei hohen Temperaturen

Im Sommer ist ausreichendes Trinken besonders wichtig. Stillst du noch voll, benötigt dein Baby keine zusätzliche Flüssigkeit. Es wird häufiger nach der Brust verlangen und so seinen Flüssigkeitsbedarf decken. Trinkt dein Kind bereits Beikost, biete ihm regelmäßig Wasser oder ungesüßten Tee an. Kinder vergessen beim Spielen oft das Trinken, daher erinnere sie regelmäßig daran. Wassermelone ist auch eine leckere und erfrischende Alternative, die Kinder lieben.

Mittagshitze meiden: Die Vorteile einer mediterranen Siesta

In der Mittagshitze ist Ruhe angesagt. Die Sonne ist mittags am stärksten und die Temperaturen am höchsten. Genießt die kühlen vier Wände, befeuchtet einen Waschlappen mit Wasser und tupft damit eure Haut ab. Eine kleine Siesta wirkt Wunder: Legt euch zusammen hin und gönnt euch ein Nickerchen – das gibt neue Energie und ist bei der Hitze eine Wohltat.

So bleibt es zuhause kühl: Tipps gegen die stehende Hitze in Wohnungen

In manchen Wohnungen steht die Hitze regelrecht. Halte die Morgen- und Mittagssonne draußen, indem du Gardinen oder Rollos schließt. Vermeide Klimaanlagen und Ventilatoren, da diese oft Zugluft und Schnupfen verursachen. Stattdessen kannst du feuchte Handtücher vor die gekippten Fenster hängen – das kühlt die Luft wunderbar ab.

Gut geplant in den Sommer: Aktivitäten für heiße Tage

Wird es zuhause zu langweilig, genießt den Balkon, Garten oder plant kleine Ausflüge in den frühen Morgenstunden oder späten Nachmittag. Achte dabei immer auf ausreichend Schatten, auch über dem Planschbecken oder Kinderwagen. Wähle natürliche Stofffasern für die Kleidung, die die Haut atmen lassen. Leichte Kleidung aus Bio-Baumwolle (kbA) oder Wolle-Seide-Mischungen sind ideal. Eine großzügige Kopfbedeckung mit Schirm und Nackenschutz ist ein Muss.

Sonnenschutz für empfindliche Haut

Baby- und Kleinkinderhaut ist bis zu fünfmal dünner als unsere und somit empfindlicher gegenüber UV-Strahlen und schädlichen Stoffen. Auch im Schatten ist Sonnencreme wichtig, da UV-Strahlen die Haut erreichen können. Unsere biologisch zertifizierten Sonnencremes sind speziell für sensible Haut entwickelt und frei von schädlichen Chemikalien. Trage die Sonnencreme großzügig auf, damit der Schutz vollständig wirkt.

Sicher unterwegs: Sonnenschutzmaßnahmen im Auto

Lüfte das Auto vor jeder Fahrt gut durch und prüfe die Temperatur des Babysitzes und der Gurte. Schütze dein Kind vor der Sonne mit Sonnenschutz für die Seitenfenster, die von verschiedenen Herstellern erhältlich sind.

Vergiss nicht die Augen: UV-Schutz für Babys und Kleinkinder

Viele Eltern wissen, wie wichtig es ist, die Haut ihrer Kinder vor der Sonne zu schützen, doch oft wird der Schutz der Augen vernachlässigt. Dabei sind die Augen von Babys und Kleinkindern besonders empfindlich und entwickeln sich erst im Alter von neun Jahren vollständig. In dieser Zeit benötigen sie einen besonders zuverlässigen Schutz vor UV-Strahlen.

Mit den Baby- und Kindersonnenbrillen von ActiveSol kannst du sicherstellen, dass die Augen deines Kindes bestens vor schädlichen UV-Strahlen geschützt sind. Die komfortablen und robusten Brillen sind speziell auf die Bedürfnisse kleiner Kinder abgestimmt und bieten einen umfassenden Schutz vor UVA-, UVB- und UVC-Strahlen. So kannst du unbeschwerten Sonnengenuss für dein Kind ermöglichen.

Mit diesen Tipps könnt ihr den Sommer unbeschwert genießen und die warmen Tage in vollen Zügen auskosten. Bleibt gesund und habt eine wunderbare Zeit!